ZdravijeOnline je nova inicijativa koja okuplja strastvene lidere i ljubitelje zdravog života sa ciljem da fitness učini dostupnim i inspirativnim za svakoga
Zašto mi?
Ko smo mi?
Sanja i Alessandro, preduzetnici u oblasti zdravijeg načina života sa jasnim stavovima da je
- prevencija najbolje ulaganje u životu
- učenje i edukacija veliko bogatstvo koje se naplati kroz mir, vrline i kreativnost u radu
- vežbanje, ishrana, suplementacija i hidratacija su neophodni za očuvanje telesnog i mentalnog zdravlja
- ambijent u kome živimo, radimo, osnovni pokretač ili blokada razvoja naših potencijala
- bogatstvo utoliko veće koliko si velikom broju ljudi pomogao da žive kvalitetniji život
- život dostojan življenja satkan od telesnog, mentalnog i duhovnog zdravlja
- ljubav snaga koja može da promeni sve, ali da svi konstantno učimo da volimo
- biti i ostati radoznao/la za učenje i istraživanje je ključ vitalnosti
- novac upotrebljen u kvalitetnu ishranu, suplementaciju, fizičku aktivnost, putovanja, medjuljudske odnose, pomaganje drugima i učenje najbolje iskorišćen „trošak“
- cena protokola zdravlja manja od količine novca koji se troši da bi se bolest „negovala“
Naš program ZDRAVIJEONLINE.COM je naš autorski program , nastao iz životnog i profesionalnog iskustva, konstantnog učenja i posmatranja i želje da se znanje deli a ne prodaje.
Dobrodošli u jedinstveno jednostavan put postizanja rezultata, zasnovan na nauci i struci.
Vaši Sanja i Alessandro Canepa
ŠTA NUDIMO?
Edukacije
Naše edukacije su praktične, jednostavne i odmah primenljive. Učimo članove kako da pravilno izvode vežbe, kako da kreiraju balansiranu ishranu i kako da razviju disciplinu koja donosi rezultate.
Ishrana
Naši planovi ishrane nisu dijete, već prilagođeni vodiči za zdrav i održiv način života. Fokus je na jednostavnim i ukusnim obrocima, pravilnoj raspodeli namirnica i postepenim promenama koje daju rezultate već u prvim nedeljama.
Trening
Naši treninzi su prilagođeni svima, od početnika do naprednih. Fokus je na funkcionalnim vežbama koje jačaju telo, poboljšavaju kondiciju i podižu energiju već u prvom mesecu.
SRDANA TRENER (online ili uživo treninzi)
Već u prvom mesecu članovi primećuju više energije, bolji san i smanjenje umora. Do drugog i trećeg meseca dolazi do vidljivih promena u izgledu ..gubi se višak kilograma, telo postaje zategnutije, a kondicija jača iz treninga u trening. Nakon godinu dana najčešći rezultat je potpuna promena životnog stila zdrave navike postaju rutina, a osećaj samopouzdanja i zadovoljstva prati svakodnevicu.
★★★★★
Srdana Gavrilović
personalni trener
Klinička studija
Klinička studija Metabolic Fitness pokazala je da ovaj pristup značajno poboljšava kondiciju, ubrzava metabolizam i donosi vidljive rezultate već u prvim mesecima programa.
Prof. Alessandro Canepa
VREDNOST
SKRIPTA
Skripta o ishrani je praktičan vodič koji vas uči kako da pravilno kombinujete proteine, ugljene hidrate, masti i vlakna, ubrzate metabolizam, izbegnete greške pri mršavljenju, naučite da čitate deklaracije, održite probavni sistem zdravim i donesete pametne odluke o ishrani kod kuće i van nje, kako biste postigli dugoročno zdravlje, energiju i balans.